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Preguntas frecuentes


¿Por qué deberías practicar Natación?

  • Aumenta tu capacidad cardio-pulmonar
  • Es una buena actividad aeróbica
  • Equilibra la presión arterial y normaliza el pulso
  • Fortifica las articulaciones
  • Reduce el desarrollo de la arteriosclerosis desde la infancia
  • Mejora en los niveles de colesterol
  • Menor riesgo de padecer diabetes
  • Favorece la socialización
  • Reduce el estrés
  • Ayuda a la liberación de endorfinas (moléculas de la felicidad)
  • Genera estados de ánimo positivos
  • Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión

  • Favorece la autoestima
  • Mejora el desarrollo psicomotor
  • Divertido y refrescante
  • Para todas las edades
  • Mayor calidad de vida
  • Alarga la esperanza de vida. Los nadadores tienen una tasa de mortalidad 50% menor a los sedentarios
  • Activa el flujo sanguíneo, favorece y estimula la circulación
  • Combate las varices
  • Reduce el riesgo de demencia, y el declive cognitivo asociado al envejecimiento
  • Ayuda a perder peso
  • Indicado para personas que padecen asma
  • Serás un buen ejemplo para los miembros de tu familia
  • Mejora el sistema cardiovascular



  • Mejora tu metabolismo
  • Es un ejercicio de bajo impacto
  • Trabaja la coordinación motora de todo el cuerpo
  • Mejora la flexibilidad, coordinación, agilidad, velocidad y fuerza muscular.
  • Ayuda a niños con hiperactividad
  • Mejora la vida sexual
  • Es un ejercicio descontracturante y de relajación, perfecto para dolores de espalda.
  • Mejora tu postura corporal
  • Es una vía de escape a la rutina
  • Cuida tu salud y previene enfermedades
  • Es uno de los deportes más completos
  • Ideal para embarazadas y bebés
  • Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria



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